Часть жизни. Здоровый сон

48% работающих россиян не высыпаются по будням. По данным исследования аналитического центра НАФИ, экономика теряет из-за этого 3,5 трлн. рублей в год. Но реальный ущерб гораздо больше, потому что эта цифра не учитывает затрат, связанных с потерей здоровья из-за недосыпа. Плохой сон – предвестник многих тяжелых болезней, среди них: инсульты, деменция, потеря памяти. Рассказываем, как начать спать хорошо и сохранить здоровье, карьеру и деньги.

Обозреватель: Алексей Корсунский
Режиссер монтажа, оператор: Станислав Степанов